Witam od kwietnia wszedlem na cykl lecial pierw propionat 100mg co 2 dzien i tak 2 ml poszly. Potem wszedlem na cypionat 250mg co 4dzien. W wrzesniu dorzucilem do cypionat wino ale zjadlem tylko 100 tablwtek bo zaczal mi sie tradzik. Obecnie bije dalej cypa ale chce zrobic odblok. Mam hcg clomid. Moglby mi ktos powiedziec jak przeprowadzic dobrze [...]
Witam jestem tu nowy i chcialem sie poradzic was Tak krotko Coś o Mnie: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 115 STAZ NA SILOWNI: ok 2 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu otóż problem mam nastepujacy chce przystapic do 2 cyklu i niewiem co mam zrobic gdyz do pracy chodze na nocki tzn od [...]
[...] to 2900 kcal i jem dziennie 3200 kcal noi nie wiem czy lepiej utrzymywać te 3200 kcal a z czasem podbić do np 3500 kcal czy może lepiej jest wcinać 4500 kcal,szybko przytyć w tym też tłuszczowo i potem zrobić sobie redukcję i zrzucić tłuszcz jedząc z deficytem kalorycznym co sądzicie ? Zmieniony przez - Tajemnica w dniu 2013-12-06 19:40:11
Witam jestem w 9 tyg cyklu i zrobilem sobie badania przed wbiciem hcg, chcialbym sie dowiedziec czy wszystko jest w jak najlepszym porządku bo chcialbym troszke zrobic ten cykl dluzszy:-) Pierwsze 4 tyg leciał prop obenie leci mix i mysle go pociagnac jeszcze dwa miesiące a pozniej zobaczymy moze deca ale nie ma co leciec w przyszlosć [...]
[...] a bóle nadal nie ustępują. Miałam robione już 4 razy wyniki i za każdym razem są one poprawne. Obecnie czekam na kolejne wyniki, miałam robione usg oraz rentgen. Co mam zrobić, aby kolana przestały mnie boleć? Myślicie, że mam zaczekać aż przestaną boleć? a może bolą mnie one przez szybki wzrost? Lekarze truli mnie już wieloma lekami, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, mam pytanie, otóż w niedizele gralem w noge i odnioslem kontuzje ale nie wiem do konca co mi sie stalo i prosze ew. porady. Pilka byla w powietrzu, wyskoczylem zeby uderzyc glowka a kolega chcial kopnac z woleja no i skonczylo sie tak ze mnie kopnal w mocno napiete udo (gorna czesc bocznej glowy czworoglowego). Chwile po tym incydencie [...]
Witam chodzę do 2gimnazjum i mam pytanie ,, Gdyż chodzi o to ze mam duży strach przed biciem i nie wiem co mam z tym zrobić w szkole do mnie podchodzi taki koleś z kolego i chce ze mną sie bić oczywiście nie jestem jakimś cioto nie wiem pipo miałem już dwie solówki w jednej dostałem w drugiej wygrałem ,, ale ten chłopak jest ode mnie niższy i [...]
Siema jestem po 5 tyg ACT z tym że miałem przez 2 pierwsze tygodnie 2 obwody, reszta - 3 tyg 3 obwody. Miałem zrobić jeszcze 3 tyg 4 obwody ale trening był bardzo męczący i długi, nie przypadło mi po prostu ACT do gustu. Zrobiłem ok 1,5 tyg. przerwy. Doradźcie mi, co teraz ułożyć: FBW czy split? płeć: mężczyzna wiek: 16 wzrost: ok 175 waga: ok 72 [...]
Witam. Od kilku lat trenuję karate, dużo chodzę, w dodatku zawsze w domu jakieś cwiczenia wykonuję, typu pompki czy brzuszki. Ograniczam słodycze, jem tyle co moja pięć lat młodsza siostra (ja mam 17 lat), a mimo to mam wrażenie, że jeszcze prtzybieram na wadze. Ważę jakieś 70 kg. Co mam zrobić?
witam, Prośba o poradę, bo nie mam pomysłu co dalej zrobić. Jestem na bombie od 3 miesięcy. na początku leciał cypio, 200mg e5d. Z racji, że jestem podatny na gino to po 2 tygodniach już robiłem badania i starałem się ari trzymać estro w połowie normy, dla mnie to była optymalna wartość. miesiąc temu dorzuciłem mete, wybrałem ok 70 tab i [...]
[...] waszych wypowiedzi z tematu podniesienie tostesteronu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91163 zastanawiam się czy nie wyrzuce kasy w błoto? Po Zimie chcę zrobić pierwszy cykl na PH, może zostawić sobie tego Kaizena na tą okazje? Nie chcę wyrzucić wcale nie małej kasy. Proszę o szybką odp., bo nie wiem co z tym robić. Pozdr
Witam chciałem was zapytac o suplementy sprawdzone i dobre,za niedlugo planuje zrobic zakupy. Cel oczywiscie siła i masa. Ostatnio w kwietniu jechałem na dorianie+cytocell do tego kreatyna z universala, bialko K** witaminy nutrisearch, BCAA activlaba oraz ZMA hi treca. Zrobiłem przerwe i od czerwca mam zamiar znowu cos kupic. chciałbym zebyscie [...]
[...] i koniec. Proszę o pomoc w ułożeniu odpowiedniego odbloku. Myślę, że będzie istotną informacją to, że nie zauważyłem zmniejszenia się jąder, czy w takim razie mogę odpuścić HCG i zrobić odblok na samym Clomie i/lub Nolvie? Z góry dzięki za pomoc, kung_fury edit: ankieta coś mi się rozjechała Zmieniony przez - kung_fury w dniu 2017-02-24 09:56:13
Witam, w poniedzialek robilem klata+tric I jak podchodzilem na plaskie wszystko ok rozgrzewka 1 seria poszla gladko 2 takze i w 3 seri mi cos w lokciu strzelilo. Do dzis nie umiem zrobic nawet pompki co to moze byc ? Wydaje mi sie ze staw lokciowy co na to zaradzic ? Jestem w 4 tygodni 1-5 meta 1-10 enan.
[...] wychodziły czasem na całym ciele takie ciśnienie miałem. prawie wszystko się unormowało pod koniec roku(listopad-grudzień), nadal jednak mam problem z ciśnieniem(aż żyły mi wychodzą) i z czasowym osłabieniem, brakiem sił, wykończeniem mimo iż nic nie robiłem. powiedzcie mi czy mogę coś zrobić sam żeby te objawy zniwelować czy do lekarza tylko???
witam, na treningu mt, przy tarczach pao, nie dogadalem sie z partnerem i niefartownie z calej sily kopnalem srodstopiem w jego lokiec stope mam bardzo napuchnieta i nie moge chodzic, to bylo 2 dni temu, na poczatku nie moglem poruszac palcami, teraz lekko moge, wiec chyba nic tam nei polamalem? bylem w aptece i dostalem zel do smarowania 3-4 x [...]
witam, od 12 tyg lece npp w dawce najpierw 200/week, pozniej 300 i planuje teraz przejscie na deke przy jak najmniejszym uszczerbku na masie, zanim deka sie rozkreci (pewnie gdzies po 6-7 tyg). planuje zrobic cos takiego; strzal e3d 1,5cm npp obnizyc do 1,2 i wrzucic 0,3 deki i stopniowo co 2 tygodnie zmniejszac npp, az do calkowitego zastapienia [...]
Witam Od bodajze tygodnia zaczałem kaszlec, pojawił sie katar itp. Myslałem ze to tylko zwykłe przeziebienie poniewaz nie mialem temperatury. W zwiazku z tym normalnie sobie cwiczylem nie odczuwajac zadnego dyskomfortu Tak sie złozyło ze dzisiaj przypadkowo znalazłem sie u lekarza na rutynowej kontroli a on mówi że mam zapalenie oskrzeli Przepisał [...]
[...] czy za pomocą maści, masarzy , odpowiedniej diety czy jakichkolwiek innych preparatów. Może kogoś ten temat zainteresuje bo dla mnie jest to bardzo ważne !!! Proszę o pomoc i jak możecie to piszcie co mam z tym zrobić i jakich preparatów czy innych sposobów użyć. Z góry Dziękuje i czekam na szybką odpowiedź. Pomocy !!! Pozdrawiam Ralfik
ocena badań po 9 tyg tescia
